Jakie wyposażenie dla biegacza powinno znaleźć się w szafie miłośnika tego sportu?
Jak wyposażyć się na trening biegowy? Niezbędna będzie wysokiej jakości odzież dla biegaczy. Na szczęście prawie każdy sklep sportowy online oferuje jej szeroki wybór! Co włożyć do torby na trasę? Dowiedz się! Koszulki do biegania – na co zwrócić uwagę?…
Jak wybrać strój do biegania zimą?
Powszechnie się uważa, że zima to nie jest najlepsza pora roku na to, aby uprawiać sport, taki jak bieganie. Jest to jednak ogromny błąd, ponieważ biegać można dosłownie przez cały rok. Jedyne, o czym trzeba pamiętać, to, że wymaga to…
Jak jeździć na łyżwach by szybko stać się profesjonalistą?
Początkujący, którzy nigdy wcześniej nie mieli na nogach łyżew, muszą zaopatrzyć się w najmniej skomplikowane buty z łyżwami. Do tego celu służą hokejówki. Dzięki nim szybko opanujesz jazdę na łyżwach i będziesz cieszyć się przyjemnością ślizgania po lodzie. Naucz się…
Czym się charakteryzuje dobra piłka do siatkówki?
Siatkówka to bardzo popularna dyscyplina sportowa, którą uprawiają zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Drużynowe i dość widowiskowe mecze mają miejsce na plaży albo hali. Nie byłyby jednak możliwe, gdyby nie piłka do siatkówki. Jak jest zbudowana i na co zwracać…
Ćwiczenia z gumą – kompletny trening całego ciała
Trening z gumą lub taśmą w niczym nie ustępuje treningom siłowym ani wzmacniającym. Brak miejsca na hantle? Guma do fitnessu zmieści się w każdej torbie i szufladzie. Do ćwiczeń nie potrzeba też wiele miejsca, więc można ćwiczyć prawie wszędzie. Wystarczy…
